Ein Marathon zu Weihnachten – Bärenfels Heiligabend Marathon 2018

Marathons gibt es viele, doch zu Weihnachten wird das Laufangebot rar. Zum Glück gibt es den Bärenfels Heiligabend Marathon, bei dem 5 Runden à 8,5 km gelaufen werden. Wer keinen Marathon laufen möchte, kann es auch bei einer Runde belassen und den 8,5 km Hauptlauf laufen.

Und wer es lieber gemütlicher angehen möchte am Heiligen Abend (oder besser: Morgen), der kann auch eine Stunde früher starten und die Strecke einfach nur wandern.

Bärenfels Heiligabend Marathon – ein kleiner Rückblick

Für mich heißt es zu Weihnachten alle Jahre wieder Heiligabendlauf am Bärenfels, und das nun 2018 bereits das sechste Jahr in Folge.

2012 war ich zum ersten Mal beim 8,5 km Hauptlauf mit dabei, und 2013 landete ich auf dem 4. Platz. 2014 wurde ich erste Frau beim Heiligabend Marathon, damit hatte ich überhaupt nicht gerechnet. Eine lustige Geschichte übrigens, die Du in meinem Bericht vom Bärenfels Marathon 2014 nachlesen kannst. 2015 lief es dann nicht so gut, und ich musste nach 3 Runden abbrechen. 2016 war auch nicht besser. Auch hier musste ich nach Runde 3 abbrechen.

2017 lief es dann wieder besser, zwar nicht besonders schnell, mit 4:30:50 meine schlechteste Zeit auf der Strecke, aber wenigstens wieder komplett ? Außerdem war ich letztes Jahr mehr mit Filmen beschäftigt, dort entstand dann dieses Video:

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Bärenfels Heiligabend Marathon 2018

2018 war auch nicht gerade mein schnellstes Jahr, lag in diesem Jahr der Fokus doch mehr auf langen Ultras, mit dem UTMB CCC als Jahreshighlight. Deshalb nahm ich mir für den Bärenfels auch nicht zu viel vor, ganz nach dem Motto: „Dabei sein ist alles“ – und was ist Weihnachten schon ohne den Bärenfels? ? Außerdem hatte ich gerade eine Erkältung hinter mir. Die Kamera hatte ich diesmal aber zu Hause gelassen, denn mein Fokus lag mehr auf dem Laufen als auf dem Filmen…

Die ersten beiden Runden liefen sogar recht gut, eigentlich schneller als geplant, und ich lief beide Runden in ungefähr 46 Minuten. Das war aber wohl doch zu schnell für meinen Trainingszustand, was sich in der 3. Runde auch rächte.

Die 3. Runde ist bei mir immer die Runde, wo es etwas hektischer wird, denn dann gehen die 8,5 km Läufer auf die Strecke, die doch ein ganz anderes Tempo angehen. Und so überholte mich gleich zu Beginn der 3. Runde auch der saarländische Berglaufmeister Sammy Schu, der in 28:20 Minuten eine neue Streckenbestzeit aufstellte.

Irgendwie hatte ich das Gefühl, dass bei jeder Runde heute die Berge steiler wurden, und ich dachte auch kurz darüber nach, es diesmal auch wieder bei 3 Runden zu belassen. Doch eigentlich kam das nicht in Frage für mich, und zum Glück hatte ich auf Runde 4 auch eine nette Begleitung, was nochmal eine schöne Motivation war.

Die letzte Runde war dann auch nicht mehr so schlimm, und nach 4:12:35 kam ich dann auch ins Ziel. Keine Superzeit, aber auch nicht die schlechteste – immerhin meine zweitbeste Zeit auf der Marathonstrecke.

Auf jeden Fall hatte es mal wieder Spaß gemacht, den Heiligmorgen am Bärenfels zu verbringen und ab Runde 3 kam sogar die Sonne raus! Perfekt!

???Ich bin sicher auch 2019 wieder dabei – sofern sich nicht noch die Reisepläne ändern und ich Weihnachten zur Abwechslung mal auswärts verbringe. Aber sollte ich daheim sein, dann heißt es auch 2019 wieder: ein Marathon zu Weihnachten ????